legris94 a écrit:alors pour répondre a ta question oui c'est mon cardiologue qui dit de perdre beaucoup de poid mes j'avous que c trés dur et j'ai beaucoup de mal,ensuite je marche pas tous les jours mes je marche je prend le chien et les enfants et pour minimun 1 heure c'est la seul activité sportive que je fait pour le moment,et la cigarette et dur mais j'ai beaucoup moin de mal que la nourriture, au fait quand tu dit les choses tu les dit en tous cas plus gentiment que fannydusud.
Ton médecin te demande de perdre du poids, mais pas au péril de ta santé qui est déjà en mauvaise posture.
T'a-t-il imposé de perdre tant de kilos en tant de temps ?
Si c'est le cas alors, permets-moi de te dire que ce n'est pas un bon professionnel de santé.
Toi-même tu l'as dit que tu avais pris du poids avec un supplément à la suite de régime, cette fois-ci cela sera la même chose mais avec un facteur différent, tu risques plus ta vie vu ta santé.
Je t'invite à regarder la rubrique RA du forum et à jeter un coup d'oeil au site du GROS gros.org.
Concernant ton activité phsique, c'est déjà un bon point : promener le chien, sortir les enfants, les amener au parc c'est très bien !
Pour la cigarette, si tu as du mal tu peux consulter un tabacologue, afin qu'il t'aide sur ce point.