coucou legris,
tout d'abord je n'ai pas dit ça de manière méchante, c'était juste pour éviter que tu te fasses banir du site... :?
Le premier message était plus gentil car comme nous toutes j'ai aussi connu les régimes et ce que ça engendre dérrière...
J'en ai d'ailleurs fait un récemment et j'ai perdu beaucoup pour raison de santé tout comme toi et maintenant je me bat avec ma stabilisation que je n'ai pas réussi à tenir car trop restrictive! Je fais une RA en guise de stabilisation avec 1h30 de cardio training tous les jours et si je ne m'y tiens pas je re grossis... comme dans tous les régimes... :cry:
Durant mon régime, je n'ai pas posté à ce propos ici car les règles de ce forum sont trés claires pour moi et je suis archi contre les régimes qui m'ont toujours fait regrossir... Seulement je regrette d'avoir eu des problemes de santé qui ont fait que si je ne perdais pas rapidement je perdais mon foie et donc je perdais aussi ma vie :evil:
Les personne de ce forum ne souhaitent pas parler de régime et c'ets leur souhait qu'il faut respecter! c'est pour celà que je te conseillais d'aller voir sur un autre forum si tu voulais du soutiens pour un régime...