60 ans
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Bonjour et bienvenue jbk ! :D
Réservé aux femmes VLR ? Ah mais non pas du tout ! Nous avons des hommes aussi ici, ils vont être contents quand ils vont voir ton message ! :lol: (allez les garçons, debout !)
Par contre il y a qqchose que nous n'avons pas ici... C'est la notion de régime (tu sais le truc avec des privations, des frustrations, qui fait qu'on perd du poids et qu'on le récupère avec des kilos en plus. Mais si voyons ! Le truc avec 97% d'échec !). On préfère parler de rééducation ou de rééquilibrage alimentaire, rechercher son set point (poids génétiquement programmé) et surtout être bien dans notre corps. N'hésite pas à parcourir le forum et à participer.
Et si tu le souhaites nous pourrons t'aider ici. Mais dis nous en un peu plus sur tes motivations à perdre du poids, d'accord ?
Réservé aux femmes VLR ? Ah mais non pas du tout ! Nous avons des hommes aussi ici, ils vont être contents quand ils vont voir ton message ! :lol: (allez les garçons, debout !)
Par contre il y a qqchose que nous n'avons pas ici... C'est la notion de régime (tu sais le truc avec des privations, des frustrations, qui fait qu'on perd du poids et qu'on le récupère avec des kilos en plus. Mais si voyons ! Le truc avec 97% d'échec !). On préfère parler de rééducation ou de rééquilibrage alimentaire, rechercher son set point (poids génétiquement programmé) et surtout être bien dans notre corps. N'hésite pas à parcourir le forum et à participer.
Et si tu le souhaites nous pourrons t'aider ici. Mais dis nous en un peu plus sur tes motivations à perdre du poids, d'accord ?