Coucou,
même si ce n'est pas pour les mêmes raisons, je souffre à peu près du même mal que toi.
L'année dernière, j'avais tellement peur d'être malade en cours après le déjeuner que j'ai tout simplement arrêté de manger le midi. Je te déconseille vraiment cette méthode, à l'origine de carences puisqu'on est forcément tentée de manger au gouter, mais plutot des tartines qu'un steak-haricots verts. :P
La plupart des lycées ont un self, et tu as donc le choix entre les frites/pates luisantes de graisse ou un légume vert. Et si tu n'as pas ce choix, tu peux sûrement te faire un repas composé seulement d'entrées.
Personnellement, ne connaissant pas mon nouveau lycée et donc ma nouvelle cantine, je pense emmener un sandwich que je préparerai moi-même, et je continuerai toute l'année si c'est nécessaire. Et à côté de cela, j'ai toujours dans mon sac des médicaments dont l'effet est assez rapide, juste au cas où. La gourmandise, je la garde pour les weekends et les vacances. :lol:
Dans tous les cas, surveiller ton alimentation n'est à mon avis pas suffisant. Je te conseille de faire attention à toute ton hygiène de vie. Personnellement, en écoutant mon corps, j'ai remarqué que j'étais plus vulnérable par rapport à ces "crises" de mes intestins pendant les périodes de stress et avant mes règles.
Voila, je ne t'apporte pas beaucoup de solutions, je suis encore assez dans le brouillard moi-même et je n'ai pas beaucoup d'espoir par rapport à ces maux d'intestins. :(
même si ce n'est pas pour les mêmes raisons, je souffre à peu près du même mal que toi.
L'année dernière, j'avais tellement peur d'être malade en cours après le déjeuner que j'ai tout simplement arrêté de manger le midi. Je te déconseille vraiment cette méthode, à l'origine de carences puisqu'on est forcément tentée de manger au gouter, mais plutot des tartines qu'un steak-haricots verts. :P
La plupart des lycées ont un self, et tu as donc le choix entre les frites/pates luisantes de graisse ou un légume vert. Et si tu n'as pas ce choix, tu peux sûrement te faire un repas composé seulement d'entrées.
Personnellement, ne connaissant pas mon nouveau lycée et donc ma nouvelle cantine, je pense emmener un sandwich que je préparerai moi-même, et je continuerai toute l'année si c'est nécessaire. Et à côté de cela, j'ai toujours dans mon sac des médicaments dont l'effet est assez rapide, juste au cas où. La gourmandise, je la garde pour les weekends et les vacances. :lol:
Dans tous les cas, surveiller ton alimentation n'est à mon avis pas suffisant. Je te conseille de faire attention à toute ton hygiène de vie. Personnellement, en écoutant mon corps, j'ai remarqué que j'étais plus vulnérable par rapport à ces "crises" de mes intestins pendant les périodes de stress et avant mes règles.
Voila, je ne t'apporte pas beaucoup de solutions, je suis encore assez dans le brouillard moi-même et je n'ai pas beaucoup d'espoir par rapport à ces maux d'intestins. :(