J'essais de reprendre la RA après un passage difficile avec ma relation avec la bouffe... où les crises de boulimie ( non vomitive) et ensuite les privations sont intervenus pour
controler tout ça....
Bon là je me dis, je vais recommencer une Ra et tout ... Je relis tout ça mais... Merde je trouve que je mange beaucoup.
J'écoute ma faim, et surtout le matin, comme ce matin, j'ai mangé énormément, et seulement de choses que j'avais envie, même des toasts au Nutella! En terme calorique, tout ce que j'ai mangé ce matin est énorme...
J'ai parfois peur que mon corp se régule mal au courant de la journée et ainsi en écoutant toujours mes envis... D'engraisser...
encore une fois je suis divisé entre la RA, que j'aimerais tant réeussir... Pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps... Mais d'un autre côté, mes TCA semblent si réconfortant, car en les ayant, je maintiens un poids qui me semble "correct" 1m66 pour 59-60 kg, mais avec lequel je vis mal parfois! :cry:
alors c'est normal d'être affamé comme ça par moment le matin... Je laisse faire mon corp et j'écoute mes envis même si sa frole le 900 calorie? RAH je devrais même pas parler de ses foutus chiffres à la con, qui ne sont toujours rien que... des chiffes............ Ils auraient pas du inventer ça, j'étais si bien quand j'étais gamine et que je connaissais pas ça....