question épineuse : allier une obligation régime à une RA ?

devenue plus libre face à la nourriture, je me sens beaucoup plus moi-même...

Et voilà que les problèmes ressurgissent, bien malgré moi !

Lundi, je suis allée enfin consulter quelqu'un de compétent concernant ce problème détecté par mon médecin généraliste (qui m'a dit textuellement ne pas pouvoir me soigner... et au revoir mademoiselle.), un problème d'intestin complètement déréglé au niveau des sensations, autrement dit une "colite fonctionnelle".

Super ! Ce médecin magnifique me dit que mon problème n'est pas insoluble, qu'il a la solution toute trouvée, une rééducation de l'intestin. Jusque là, je suis tout ouie, toute contente et soulagée de ne pas me faire envoyer paître comme avec ce cher généraliste.

Premier hic : il me prescrit tout un tas de médicaments. Des suppos effervescents matin et soir, pour rééduquer mon intestin sur le fait de me dire au moment opportun quand il doit être vidé, pour qu'il arrête de me prendre à l'urgence urgentissime au moment où il va exploser (... mon fieu, détails ragoutants s'il en est...). Bon, sur le principe et sur l'idée de redonner des sensations normales à mon intestin pour qu'il retrouve un fonctionnement normal, je suis entièrement d'accord, vu que j'ai le même objectif pour la RA, c'est à dire retrouver des sensations normales de sasieté et de faim. Des... laxatifs, matin midi et soir (fieu que c'est ignoble !!) pour vider mes intestins de ce qui reste bloqué trop longtemps et qui crée ballonnements, douleurs spasmodiques et gaz nauséabonds... Bon, outre le fait que ce soit ignoble à avaler, l'idée de prendre des laxatifs ne m'enchante mais alors pas du tout !

Deuxième hic, et pas des moindres : un régime alimentaire très fortement axé sur les fibres, qui me donne des aliments à préférer et des choses à éviter. C'est là que le bât blesse cruellement. Je fais quoi, moi ? Je suis sensée me soigner et rééduquer mon intestin pendant un an. J'ai expliqué au monsieur que je suis hyperphage, que chez moi frustration et modification de régime alimentaire entraîne facilement crises de bouffe, que je suis déjà en pleine RA... Ce à quoi il m'a répondu très honnêtement que ce régime n'était pas fait ni pour me frustrer, vu que je ne suis pas du tout restreinte sur la quantité mais sur la qualité, ni pour perdre du poids mais pour remettre mon intestin dans le droit chemin, que je ne ressente plus aucune douleur.

Alors, voilà ce que j'ai décidé de faire : je vais essayer d'allier ce régime à la RA méthode gros.org. C'est à dire, manger quand j'ai faim, ce qui me fait envie, et m'arrêter quand je n'ai plus faim.. Mais je dois éviter les aliments trop préparés et trop raffinés... Pas assez pourvoyeurs de résidus. Il y a des exemples de repas types, mais ça je l'oublie puisque je ne veux pas calquer mon alimentation sur ce qu'on pense qu'il doit être sainement fait... Et normalement, sucreries et patisseries sont à proscrire, mais ca le docteur s'assoira dessus. Je n'ai pas l'intention de détruire tout mon travail d'avant, d'autant que je suis complètement régulée sur ce plan..

Comme vous voyez, cruel dilemme. Vous feriez comment, et quoi, vous, dans une telle situation ? Etre obligé de suivre un régime pour raison de santé mais vouloir l'adapter sauce RA... Vous auriez des idées pour m'aider à mixer le tout pour essayer de m'éloigner le moins possible de la rééducation alimentaire ? Je n'ai vraiment pas envie de tout mettre en l'air, mais en même temps je voudrais que mes douleurs s'arrêtent et que mon intestin retrouve un fonctionnement normal... Help !! :(