titine-goutte a écrit:mitxi, j'ai entendu parler des pilates comme tout le monde, mais en quoi cela consiste exactement ? heu c'est quoi un traumatologue pour toi ?
excuse moi, titine, je ne sais pas comment on appelle en français au médecin spécialiste pour les problèmes des os et de la colonne vertebrale; ici en espagne on l'appelle "traumatólogo" (d'où j'ai tiré mon "traumatologue" , :oops: :oops: :oops: sans consulter le dictionaire )il n'y a pas d'espécialité ostheopate dans notre sistème sanitaire publique.
Pour Pilates, comme j'ai du mal à m'exprimer en français pour un sujet long et sérieux, je te remets à quelques liens en français:
http://www.resonances....ontenu&fiche_id=4&level=defaut
http://thepilatesroom.ch/le-dos.html
Je pratique Pilates depuis fin janvier et mes problèmes de dos (petite scoliose, douleurs...) se sont nettement améliorés. J'ai aussi fait de la natation et de yoga pendant quelques années, mais je trouve le Pilates plus performante pour mes problèmes de dos.
Avant d'être admise au centre Pilates où j'y vais, ils m'ont demandé l'avis de mon médecin. Je travaille seule avec mon prof (qui en plus est physoterapeute), et on utilise toujours des machines (reformer, cadillac, combo et barrel)