60 ans
Barcelona
96
Salut, regine.
J'ai vécu plus ou moins comme toi, mais sans "yoyo": de famille "ronde" (sauf ma mère) j'ai passé pla plûpart de ma vie pensant à a nourriture, ne mangeant que très peu, à jeun si je faisais un "écart" ou bien directement des sachets et des barres-repàs . Tout allait bien: j'étais mince (60 kg pour 1,66 en femme forte) je me voyais belle et c'était tout.
Mais je savais que un jour cela ne sérait pas pour toujours (mes tantes sont presque toutes bien douillettes) et le moment est arrivé il y a cinq années plus ou moins. J'ai commencé a grossir en mangeant éxactement de la même façon dont je mangeais auparavant. On m'a dit que mon metabolisme avait ralentí, d'une part du a la prise d'un médicament, mais d'autre part je dévais penser à mon age et à les privations que j' avait imposé a mon corps.
Celà à eté dur à accepter: je ne me pèse dépuis quelques années mais j'ai 2-3 tailles de plus que auparavant. J'avais aussi acquis l'habitude de classifier la nourriture: bonne/mauvaise. Changer cette approche à été possible, mais pas tout de suite: je relis maintenant mon livre "Maigrir cest dans la tête" et je vois que aujourd'hui-heureusement- je ne coche pas les mêmes réponses qu'il y a trois ans.
Je me regarde et je ne me vois pas moche, au contraire, je me vois belle, d'une féminité voluptueuse, et les autres ne me font pas des rémarques negatives (quand j'étais mince ils/elles me le disaient). Je sais que je ne peux pas avoir le corps des gamines qu'on nous montre dans les magazines pour femmes, mais c'est pas ma faute: je suis une femme réelle, j'ai mon age, mon corps à moi qui est vivant, qui souffre et qui jouis, et je ne veux plus être une femme "en papier" une silouette.
Je ne mange n'importe comment: je choisis ma nourriture pour ma santé, et -ce qui est aussi important- pour mon plaisir, et je pense à ce que je mange: pas de patisseries industrielles, mais oui aux gateaux maison ou aux délicatessen si j'en ai envie. Il nous faut cesser de diaboliser la nourriture, céser de penser en impossibles. Il faut se gàter, fini le temps des punitions. Et les gens nous trouvent belles parce qu'ils voient que nous aimons la vie, et les plaisirs.
Bon, je ne sais pas si j'ai su m'exprimer. De totute façon, je sus avec toi si tu en as bésoin. Et je t'assure, ici dans cet forum tu veras comment c'est beau être ronde et vivante
;)
J'ai vécu plus ou moins comme toi, mais sans "yoyo": de famille "ronde" (sauf ma mère) j'ai passé pla plûpart de ma vie pensant à a nourriture, ne mangeant que très peu, à jeun si je faisais un "écart" ou bien directement des sachets et des barres-repàs . Tout allait bien: j'étais mince (60 kg pour 1,66 en femme forte) je me voyais belle et c'était tout.
Mais je savais que un jour cela ne sérait pas pour toujours (mes tantes sont presque toutes bien douillettes) et le moment est arrivé il y a cinq années plus ou moins. J'ai commencé a grossir en mangeant éxactement de la même façon dont je mangeais auparavant. On m'a dit que mon metabolisme avait ralentí, d'une part du a la prise d'un médicament, mais d'autre part je dévais penser à mon age et à les privations que j' avait imposé a mon corps.
Celà à eté dur à accepter: je ne me pèse dépuis quelques années mais j'ai 2-3 tailles de plus que auparavant. J'avais aussi acquis l'habitude de classifier la nourriture: bonne/mauvaise. Changer cette approche à été possible, mais pas tout de suite: je relis maintenant mon livre "Maigrir cest dans la tête" et je vois que aujourd'hui-heureusement- je ne coche pas les mêmes réponses qu'il y a trois ans.
Je me regarde et je ne me vois pas moche, au contraire, je me vois belle, d'une féminité voluptueuse, et les autres ne me font pas des rémarques negatives (quand j'étais mince ils/elles me le disaient). Je sais que je ne peux pas avoir le corps des gamines qu'on nous montre dans les magazines pour femmes, mais c'est pas ma faute: je suis une femme réelle, j'ai mon age, mon corps à moi qui est vivant, qui souffre et qui jouis, et je ne veux plus être une femme "en papier" une silouette.
Je ne mange n'importe comment: je choisis ma nourriture pour ma santé, et -ce qui est aussi important- pour mon plaisir, et je pense à ce que je mange: pas de patisseries industrielles, mais oui aux gateaux maison ou aux délicatessen si j'en ai envie. Il nous faut cesser de diaboliser la nourriture, céser de penser en impossibles. Il faut se gàter, fini le temps des punitions. Et les gens nous trouvent belles parce qu'ils voient que nous aimons la vie, et les plaisirs.
Bon, je ne sais pas si j'ai su m'exprimer. De totute façon, je sus avec toi si tu en as bésoin. Et je t'assure, ici dans cet forum tu veras comment c'est beau être ronde et vivante
;)