Bon voila j'ai etudié ce site en profondeur et lu leur conseils. Le debut commence bien, ils parle de carnet alimentaire et du fait qu'on a tendance a manger plus par besoin de reconfort que par faim.
Mais la suite se gate: on apprend que le fameux site vers lequel on est redirigé et qui propose un pasport minceur est le partenaire de ce site. Ensuite les conseils ressemblent etrangement a des conseils de régimes: "vous pouvez abuser des fruits et legumes", "quand vous faites des courses n'acheter ni glace ni soda ni biscuit pour ne pas etre tenté a la maison", "commencer votre repas par de la salade, du potage, des crudités qui sont pauvres en calorie histoire de ne plus avoir trop faim a la suite du repas, en dessert vous aurez droit a un yaourt a 0% (youpiiiiii)", "ne mangez pas de viande et de fromage au meme repas" et j'en passe. Enfin la meilleur c'est quand meme: "il n'ya pas d'aliments qui font maigrir mais il y a des aliments minceurs".
Ce site me fait quand meme dresser les cheveux sur la tete. Il ont une belle présentation bien tape à l'oeil pour dire qu'ils sont totalement anti-régime et pourtant tous leurs conseils ne sont qu'une suite de croyances alimentaires qui poussent a une restriction cognitive sévère. Je suis excédée de voir ce que des groupes sont près a faire pour vendre leur régime. Je ne comprend pas leur façon de penser: "les régimes c'est pas bien alors faite ce qu'on vous dit, c'est un régime aussi, mais ça s'appelle pas pareil, donc la ça va marcher". Et je me dit que c'est dangereux pour des personnes qui commencent a réaliser que les régimes sont mauvais pour eux et qui tombent sur un site comme ça. Ils vont prendre le risque de tomber dans les TCA ou de les empirer en se disant "c'est pas un régime". Finalement ils ne croiront meme plus à la RA.