Bonjour scorpionne,
Citation:Le principe consiste à choisir chaque jour des aliments parmi tous les groupes proposés, en favorisant quantitativement les deux groupes situés au bas de la pyramide et en variant le plus possible
(
http://www.maggi.ch/fr/wellness/pyramid.asp )
Met là, on rentre encore dans
les croyances alimentaires !
Donc on risque de faire des calculs au lieu de faire confiance à ses sensations alimentaires.
Par contre, cela peut aider à avoir des idées pour varier l'alimentation.
Pourquoi pas, tout depend de comment on se sert de cette pyramide finalement.