60 ans
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Lors d'un anniversaire une vidéo avait été prise (je ne le savais pas, on ne me l'a dit et donnée qu'après).
J'étais en train de la regarder, quand je vois une jeune femme avec une robe qui ressemblait beaucoup à celle que je portais ce soir là. Intriguée, je me demande qui c'était, je n'avais pas remarqué lors de la soirée qu'une autre femme avait une robe dans le genre de la mienne. Cette jeune femme que je voyais à l'écran était ronde mais tout à fait "normale" à mes yeux.
Quand tout à coup... Je me suis rendue compte que c'était moi... Immédiatement, la jeune femme de l'écran a pris 25 kg et est devenue très grosse... J'avais du mal à la regarder... Pourtant 10 secondes avant, je la trouvais très bien, ou du moins je ne trouvais rien de spécial à lui "reprocher" !
Ca m'a fait pareil une fois dans une vitrine. Je voyais une jeune femme qui semblait me regarder et je trouvais qu'elle avait un joli visage et qu'elle était pas mal ! ;) Jusqu'à ce que je reconnaisse mon reflet qui lui aussi a pris 25 kg d'un coup !!! :evil:
Alors il y a deux explications :
- soit mon regard a la faculté de faire grossir immédiatement un reflet, une photo ou une vidéo (et il faut que je me fasse embaucher chez Pixar pour les effets spéciaux !). :lol:
- soit mon regard sur moi était tellement négatif qu'il accentuait ce que je n'aimais pas chez moi (et il le fait encore parfois ! :evil: )
Je me souviens aussi de ces photos de moi ado, où je me trouvais monstrueusement grosse. Quand je les vois maintenant, je vois bien que ce n'est pas le cas du tout, au contraire ! J'avais de jolies formes mais rien de dramatique du tout ! Pourtant à l'époque, j'en aurais pleuré en me voyant sur certaines photos...
Ton regard sur toi est encore très négatif et il accentue ce que tu n'aimes pas chez toi. C'est très difficile d'en sortir. En fait, même si tu acceptes ton image actuelle, un coin de ton cerveau en a créé une qui te parait "acceptable" et c'est à cette image que tu veux ressembler. Sauf que ton regard ne te permet pas de la voir, il a la déforme.
Quelle est ta vraie image ? Celle que tu vois ou celle que tu penses avoir ? Un peu des deux...
Mais sache qu'on exagère toujours ce qu'on voit, d'autant que l'image n'a pas les mêmes dimensions que la réalité. Une image c'est du plat. Nous non ! ;) Comment veux-tu que ça nous renvoie une image exacte ?
Ce que tu peux faire, si tu t'en sens capable, c'est regarder à nouveau cette vidéo, seule. Attarde toi sur ce qui te semble correspondre à l'image que tu te fais de toi. Et progressivement tu vas voir que les choses vont se remettre en place, même si c'est partiellement. J'ai fait ça avec la vidéo d'anniversaire. Au bout de quelques visionnages, une bonne partie des 25 kg avait disparu, laissant la place à une image certainement plus réelle.
Je comprends que tu aies le sentiment que la situation t'échappe. Mais n'oublie jamais qu'une image plate est une déformation. Elle ne reflète pas la réalité. Apprends à tes yeux et à ton cerveau à la rétablir. ;)
J'étais en train de la regarder, quand je vois une jeune femme avec une robe qui ressemblait beaucoup à celle que je portais ce soir là. Intriguée, je me demande qui c'était, je n'avais pas remarqué lors de la soirée qu'une autre femme avait une robe dans le genre de la mienne. Cette jeune femme que je voyais à l'écran était ronde mais tout à fait "normale" à mes yeux.
Quand tout à coup... Je me suis rendue compte que c'était moi... Immédiatement, la jeune femme de l'écran a pris 25 kg et est devenue très grosse... J'avais du mal à la regarder... Pourtant 10 secondes avant, je la trouvais très bien, ou du moins je ne trouvais rien de spécial à lui "reprocher" !
Ca m'a fait pareil une fois dans une vitrine. Je voyais une jeune femme qui semblait me regarder et je trouvais qu'elle avait un joli visage et qu'elle était pas mal ! ;) Jusqu'à ce que je reconnaisse mon reflet qui lui aussi a pris 25 kg d'un coup !!! :evil:
Alors il y a deux explications :
- soit mon regard a la faculté de faire grossir immédiatement un reflet, une photo ou une vidéo (et il faut que je me fasse embaucher chez Pixar pour les effets spéciaux !). :lol:
- soit mon regard sur moi était tellement négatif qu'il accentuait ce que je n'aimais pas chez moi (et il le fait encore parfois ! :evil: )
Je me souviens aussi de ces photos de moi ado, où je me trouvais monstrueusement grosse. Quand je les vois maintenant, je vois bien que ce n'est pas le cas du tout, au contraire ! J'avais de jolies formes mais rien de dramatique du tout ! Pourtant à l'époque, j'en aurais pleuré en me voyant sur certaines photos...
Ton regard sur toi est encore très négatif et il accentue ce que tu n'aimes pas chez toi. C'est très difficile d'en sortir. En fait, même si tu acceptes ton image actuelle, un coin de ton cerveau en a créé une qui te parait "acceptable" et c'est à cette image que tu veux ressembler. Sauf que ton regard ne te permet pas de la voir, il a la déforme.
Quelle est ta vraie image ? Celle que tu vois ou celle que tu penses avoir ? Un peu des deux...
Mais sache qu'on exagère toujours ce qu'on voit, d'autant que l'image n'a pas les mêmes dimensions que la réalité. Une image c'est du plat. Nous non ! ;) Comment veux-tu que ça nous renvoie une image exacte ?
Ce que tu peux faire, si tu t'en sens capable, c'est regarder à nouveau cette vidéo, seule. Attarde toi sur ce qui te semble correspondre à l'image que tu te fais de toi. Et progressivement tu vas voir que les choses vont se remettre en place, même si c'est partiellement. J'ai fait ça avec la vidéo d'anniversaire. Au bout de quelques visionnages, une bonne partie des 25 kg avait disparu, laissant la place à une image certainement plus réelle.
Je comprends que tu aies le sentiment que la situation t'échappe. Mais n'oublie jamais qu'une image plate est une déformation. Elle ne reflète pas la réalité. Apprends à tes yeux et à ton cerveau à la rétablir. ;)