42 ans
Toulouse
5609
Je crois que, plus qu'un TCA, ce problème est un :bad-words: de code social à la noix!
Les codes sociaux sont des choses qui régissent notre vie et qui nous sont arbitrairement imposés pour vivre en société selon (entre autres choses) des rythmes qui ne sont pas forcément les notres et qui n'ont rien de naturel. La preuve en est que, selon les pays, le nombre et l'heure des repas varient énormément: donc aucune logique naturelle là-dedans, c'est une donnée purement culturelle, rien d'autre.
Il n'y a donc pas d'heure ni de moment pour manger, à part ceux que te dictent ton corps, et c'est lui et lui seul que tu dois écouter.
Mais (et oui, il y a toujours un mais...) the fameux code social réprouve celui qui n'est pas dans la sacro-sainte "norme" (que je le déteste ce mot là... :roll: ) et donc les gens ont toujours quelque chose à dire: "tu manges pas à midi? ah beh tu va grignoter toute la journée!" "tu fais pas trois repas par jour comme tout le monde? ah beh alors tu manges pas équilibré!" gnagnagnagna... :evil:
Bref, plus qu'un problème de trouble du comportement alimentaire, je pense que c'est un problème vis-à-vis du regard des autres et de leur réaction, par rapport à ce qu'on nous a toujours appris et présenté comme "bien", "normal", "équilibré", blablabla...
Pour avoir eu ce problème pendant un bon moment, le seul conseil que je peux te donner c'est de te battre contre ces codes, d'envoyer péter les gens bien-pensant qui viennent t'expliquer la façon dont il faut se nourrir, et puis aussi d'être un peu plus tolérante envers toi même surtout, de ne pas t'imposer la torture de la faim, de ne pas tomber dans un nouveau travers de la restriction et de t'écouter, encore et toujours, sans aucune appréhension: ton corps, lui, il se fout de la bienséance, et si tu l'écoutes il ne te mentira pas ;)
Allez courage miss :kiss:
Les codes sociaux sont des choses qui régissent notre vie et qui nous sont arbitrairement imposés pour vivre en société selon (entre autres choses) des rythmes qui ne sont pas forcément les notres et qui n'ont rien de naturel. La preuve en est que, selon les pays, le nombre et l'heure des repas varient énormément: donc aucune logique naturelle là-dedans, c'est une donnée purement culturelle, rien d'autre.
Il n'y a donc pas d'heure ni de moment pour manger, à part ceux que te dictent ton corps, et c'est lui et lui seul que tu dois écouter.
Mais (et oui, il y a toujours un mais...) the fameux code social réprouve celui qui n'est pas dans la sacro-sainte "norme" (que je le déteste ce mot là... :roll: ) et donc les gens ont toujours quelque chose à dire: "tu manges pas à midi? ah beh tu va grignoter toute la journée!" "tu fais pas trois repas par jour comme tout le monde? ah beh alors tu manges pas équilibré!" gnagnagnagna... :evil:
Bref, plus qu'un problème de trouble du comportement alimentaire, je pense que c'est un problème vis-à-vis du regard des autres et de leur réaction, par rapport à ce qu'on nous a toujours appris et présenté comme "bien", "normal", "équilibré", blablabla...
Pour avoir eu ce problème pendant un bon moment, le seul conseil que je peux te donner c'est de te battre contre ces codes, d'envoyer péter les gens bien-pensant qui viennent t'expliquer la façon dont il faut se nourrir, et puis aussi d'être un peu plus tolérante envers toi même surtout, de ne pas t'imposer la torture de la faim, de ne pas tomber dans un nouveau travers de la restriction et de t'écouter, encore et toujours, sans aucune appréhension: ton corps, lui, il se fout de la bienséance, et si tu l'écoutes il ne te mentira pas ;)
Allez courage miss :kiss: