Violyne a écrit:Donc je suis au régime sec: ce midi par exemple j'ai mangé une tomate et une betterave sans sauce et sans pain avec un verre de lait écrémé en dessert (et ce soir ce sera une courgette et un filet de colin à la vapeur).
J'ai droit aux légumes, au poisson maigre (type colin), aux laitages si maigres, à un fruit par jour et à une moitié de portion de féculent tous les deux jours.
:shock: comment un médecin peut prescrire une chose pareille :shock:
les féculents sont
vitaux quotidiennement pour faire fonctionner le métabolisme...
boire du lait écrémé et de l'eau, c'est presque la même chose puisque tous les bons nutriments du lait sont absents du lait écrémé...
tu dois crever de faim, c'est effrayant...
j'ai très peur pour toi et ta santé quand je lis ça, et je ne parle même pas du retour de bâton quand tu essaieras d'avoir une alimentation normale... :?
Violyne a écrit:je n'ai perdu que 2kg en 4 semaines
la preuve que c'est pas très efficace... face aux restrictions, ton corps a du se mettre en économie d'énergie... l'effet yoyo risque d'être encore pire...
fais attention à toi :?