70 ans
Charente Maritime
3080
Il est clair que maigrir vite relève de la diète protéïque http://www.gros.org/pagesgros/diffregimes.html#AncreDP, sauf que comme il est dit dans le G.R.O.S., diète protéïque veut dire suffisamment protéïnée, et non pas seulement un filet de colin le soir et pas de protéïnes le midi. (un verre de lait de 25 cl, écrémé ou non apporte environ 9g de protéïnes et 100g de poisson en apporte 17-18 ) Or,
Citation:
Conséquences sinon, toujours dans l'articles du G.R.O.S.
Citation:
Par contre, l'intérêt principal de cette diète est vraiment de maigirir vite, mais nous savons tous que la diète protéïnée est la porte ouverte à la reprise du poids, vitesse grand V.
Que conseiller à ta maman PetiteFraisedesbois, difficil à dire. Une RA, certainement sur le terme à minima. Mais peut être aussi, avec "Maigrir sans régime", "Maigrir, c'est dans la tête", de Apfeldorfer. Parce que Apfeldorfer est bien plus pratique et raz des paquerettes que Zermatti (ce qui est un comble quand on oppose leur métier d'origine ;) ). Résultat, Apfeldorfer parle beaucoup mieux à certains. Et, de toutes façons, les deux sont complémentaires
Ne pas oublier aussi la marche avec cannes anglaises, qui soulage vraiment les genoux et permet de parcourir sans peine des distances 10 fois plus grandes. Les cannes anglaises sont remboursées par la sécu quand elles sont prescrites sur ordonances, mais de toutes façons, cela doit être de l'ordre d'une vingtaine d'euro à l'achat. A combiner avec un sac à dos et des poches pour les petite affaires, parce que dans ce cas, il est difficl de porter à la main.
Citation:
La diète protéique doit être suffisamment riche en… protéines : un apport quotidien de 55 g pour une femme de petite taille et de 70 g pour un homme ou une femme de grande taille constituent le minimum. Les protéines doivent en outre être de bonne qualité. Pour ce faire, on préconise de manger des aliments riches en protéines, mais pauvres en calories: viandes ou poissons maigres, blancs d’œufs, fromage blanc à 0 % de matière grasse, dont les quantités seront déterminées par le médecin ou le diététicien.
Conséquences sinon, toujours dans l'articles du G.R.O.S.
Citation:
Pourtant, dix-sept étaient mortes alors qu’on ne leur connaissait aucun problème cardiaque auparavant et, pour celles-ci, la responsabilité directe de la diète protéique fut mise en cause. [...]
Or, lorsqu’un ou plusieurs acides aminés indispensables manquent, l’apport protéique alimentaire n’assure pas le renouvellement des protéines de l’organisme, et apparaissent alors des problèmes semblables à ceux qui surviennent lors d’un jeûne complet. Les individus décédés avaient par ailleurs prolongé la diète protéique au-delà de deux mois, atteignant souvent six mois ou plus. La mauvaise qualité des protéines et la durée excessive de la diète avaient rendu celle-ci mortelle.
Or, lorsqu’un ou plusieurs acides aminés indispensables manquent, l’apport protéique alimentaire n’assure pas le renouvellement des protéines de l’organisme, et apparaissent alors des problèmes semblables à ceux qui surviennent lors d’un jeûne complet. Les individus décédés avaient par ailleurs prolongé la diète protéique au-delà de deux mois, atteignant souvent six mois ou plus. La mauvaise qualité des protéines et la durée excessive de la diète avaient rendu celle-ci mortelle.
Par contre, l'intérêt principal de cette diète est vraiment de maigirir vite, mais nous savons tous que la diète protéïnée est la porte ouverte à la reprise du poids, vitesse grand V.
Que conseiller à ta maman PetiteFraisedesbois, difficil à dire. Une RA, certainement sur le terme à minima. Mais peut être aussi, avec "Maigrir sans régime", "Maigrir, c'est dans la tête", de Apfeldorfer. Parce que Apfeldorfer est bien plus pratique et raz des paquerettes que Zermatti (ce qui est un comble quand on oppose leur métier d'origine ;) ). Résultat, Apfeldorfer parle beaucoup mieux à certains. Et, de toutes façons, les deux sont complémentaires
Ne pas oublier aussi la marche avec cannes anglaises, qui soulage vraiment les genoux et permet de parcourir sans peine des distances 10 fois plus grandes. Les cannes anglaises sont remboursées par la sécu quand elles sont prescrites sur ordonances, mais de toutes façons, cela doit être de l'ordre d'une vingtaine d'euro à l'achat. A combiner avec un sac à dos et des poches pour les petite affaires, parce que dans ce cas, il est difficl de porter à la main.