Ampoules: mon calvaire

Solution préventive : frotter les pieds aux endroits sensibles avec des feuilles fraîches de plantain. Si le mal est fait, prendre la peau qui se trouve dans un oeuf (entre la coquille et le blanc) et appliquer sur les ampoules avant d'aller dormir.

La prévention passe pour les pieds par des chaussures adaptées, sans point de pression (trop petites) et sans déplacements du pied dans la chaussure (trop grandes). Un morceau de sparadrap bien placé peut empêcher l'apparition de l'ampoule en cas de friction inévitable.
Aux mains, le port de gants épais peut éviter quelques désagréments.
On peut aussi talquer les mains ou les pieds avant la situation à risque.

Une fois l'ampoule apparue, on peut soit la laisser telle quelle, soit la percer et y appliquer un antiseptique desséchant type mercurochrome et un pansement, soit l'enlever et y mettre un pansement mousse (ceux utilisés dans les escarres par exemple).
S'il existe un doute sur une infection débutante ou si votre vaccin antitétanique a plus de 10 ans, il faut consulter votre médecin.
Enfin, si la cause de l'ampoule n'est pas évidente, il faut là aussi consulter car il existe des maladies de la peau (souvent graves) qui se révèlent sous la forme de bulles.

tiens des gens comme moi ;)
j'ai adopté depuis quelques temps une crème pour les pieds qui fait comme un film et ca atténue bien les échauffements, surtout sous la voute plantaire car comme toi j'ai souvent des ampoules à cet endroit ( je connais l'épisode d'aller aux toilettes sur les talons en souffrant comme une malade ;) ). alors c'est la crème podologique , friction de Foucaud (tube rouge et blanc)que je trouve dans les magasins résonnances , je ne sais pas si on en trouve ailleurs.

je viens de tester les semmelles à metrre dans les cahussures shoping &dancing, cé pas aml du tout. en fait ça empêche le pied de glisser et donc de frotter. perso, je les ai adoptées.