Bonjour Anne,
Tu l'as dit, c'est comme se mettre en vacances !
Penser à ce qu'on mange et rien d'autre, et pas les soucis qu'on pourrait avoir en tête.
Il y a la-dedans, il me semble, le fait de retrouver le gout de manger.
Je crois que lorsqu'on a eu des comportements alimentaires compulsifs, autrement dit manger par besoin et en excès, on peut trouver ainsi un certain calme qui permet de savoir où s'arrêter.
Et surtout, le principal, lorsque manger est devenu presque un déplaisir, il y a la possibilité par là de retrouver pleinement le plaisir de manger.
J'espère que mon post va pas faire maigrir des femmes avec ça, arfff, en tant que FA ce serait pas mon trip.
bises
lolo