Tu n'es pas la seule, j'ai vecu cette situation il y a peu, je pleurais pour rien, même dans la rue, alors que je suis quelqu'un qui gère normalement bien ses émotions.
C'était une période assez sombre, où je ne savais pas où j'allais, ne savais pas quoi faire de mon avenir, j'était tellement angoissée que je n'en dormais plus.
Au grand mots les grands moyens, je suis allée chez mon medecin qui m'as prescrits des somnifères, mais comme mon soucis n'etait pas d'ordre biologique, je n'ai pas dormis plus.
J'y suis retournée et lui ai demandé une liste de psychanalyste qu'elle connaissais et une bonne cure de magnésium ( ça parait idiot mais mon taux était faible, et un déficite en mg entraine des troubles de l'humeur et peut engendré certaines formes de déprime et de baisse de moral).
J'ai commencée mes scéances, dès les deux premières, mes pleures ont cessé, une semaine plus tard, le sommeil est revenu, certains de mes blocages ce sont dissipés, et enfin j'ose et je sais et me donne les moyens de faire ce que je veux de ma vie, depuis tout va mieux.
Tout ça pour dire, que si tu veux te sortir de cette sombre période n'hésite pas à te faire aider, par un psy si en ressens le besoin ou par des amis ta famille ou ton petit ami si le problème te semble moins profonds.
Bon courage, à bientôt.
49 ans
Lyon
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