La seule chose que je peux te recommander c'est de consulter ton généraliste. Parce que c'est peut-être tout autre chose. 8)
L'arthrose c'est tout simplement l'usure des articulations. Peut-être ton genou est-il touché aussi, ou peut-être que la douleur n'est qu'un dommage colatéral suite à de mauvaises position à cause de la douleur à la hanche.
S'il envisage aussi une arthrose de la hanche (coxarthrose), il te fera faire des radios pour confirmation. Sinon, il saura porter un diagnostic de toute façon. Et puis tu peux pas continuer à te gaver d'anti-inflammatoire, sinon c'est ton estomac qui va vite dier stop.
Le temps de réaliser des examens complémentaires si nécessaire, il pourra te prescrire des analgésiques.
Je ne te cache pas que dans certains cas, une chirurgie est nécessaire pour remplacer l'articulation défaillante par une prothèse.