Zom fait des crises d'angoisse et ne dort plus.

Il a perdu quelqu'un de son entourage dernierement ?
Il y a eu quelque chose de nouveau dans votre vie ?
Il a quel age ? (ce genre de crise apparait souvent entre 30 et 40 ans et peut être très forte chez certaines personnes)

avant j'avais peur de la mort aussi (bon, pas à ce point là, mais bon). Je vous conseille de lire "Lettre à Ménécée" d'Epicure (on l'a étudié en philo, c'est très intéressant). Sinon, le déclic pour moi, ça a été de regardé "Dead Like Me", une série américaine; y'a beaucoup d'humour mais les thèmes abordés permettent de réfléchir. Depuis, je n'ai plus "peur" de la mort, je suis seraine à ce propos.
Bon courage à vous 2 :D

Si vous trouvez ce qui a declenche ces angoisses cela devrait aider à lutter.
En attendant, quand ca lui arrive qu'il aille dans une piece ou il peut allumer la lumiere en grand, ecouter la radio (plutôt parole que musique).
Si ca ne passe pas aller à l'hopital ou chez votre generaliste, cela le rassurera et il pourra s'assurer qu'il n'a pas de probleme de santé.

Et si ca ne passe toujours pas, consulter un psy pour trouver la cause de ces angoisses et arriver à s'en défaire :)

Merci pour vos réponse

Alors mon homme a 24 ans et il y a un bébé en route prévu pour début juillet

Il avait déja eu des crises comme sa auparvant mais jamais aussi forte et il viens d'y avoir un décès dans la famille mais c'est crise ne vienne pas de la car c'était déjas avant le décès.

Sinon l'idée de se mettre dans une piece avec de la lumiere est pas mal du tout

voila j'attend encore vos conseil et merci encore

J'ai un peu les mêmes angoisses que ton chéri, ça me prend très souvent la nuit aussi.
En fait c'est comme une prise de conscience, je me rends compte que je suis là mais qu'un jour j'y serai plus, finalement je crois que l'angoisse vient plus du fait de la prise de conscience de sa propre réalité, et donc de sa mortalité que de la mort en elle même puisque pour quelqu'un de non-croyant (est ce son cas au fait ?) la mort n'est rien (concept assez surréaliste en lui même).
Je me permet de te citer une phrase de mon père qui m'a beaucoup aidé (même si elle n'a pas résolu le problème):

"Avant de naitre tu n'étais pas la non plus, la souffrance n'existe que dans l'existence, n'être plus rien n'est pas douloureux, ni angoissant, le jour ou tu n'y seras plus tu ne t'en rendras pas compte et c'est le principe même de la mort"

Il faut qu'il prenne conscience que la mort ce n'est rien, ce n'est pas un quelconque passage ou un autre état de la vie, c'est l'absence de vie, ni plus ni moins, et donc l'absence de conscience, et donc l'absence de souffrance...

jordanna a écrit:

Peut-être que le fait que tu portes la vie lui donne plus peur de la mort car il veut pouvoir être là pour votre enfant (c'est juste une idée comme ça)

alala moi aussi j'ai ce genre d'angoisse!
ça vient ça repart!
le mieux est de discuter avec quelqu'un, de penser a autre chose, de se changer les idées!
c'est vrai que de savoir qu'on va mourrir c'est horrible, on a peur de souffrir, de souffrir encore plus, et en meme tand on a la rage parce qu'on veut pas mourrir mais on sait qu'on en est obligé et on refuse de l'accepter(du moins pour ma part)

J'ai toujours fait des crises d angoisses depuis mes 17 ans,
et tres tres souvent la nuit, pendant ma grossesse...
peut etre est ce le fait que tu vas donner la vie qui le confronte paradoxalement a la mort... :?:
Ce fait il suivre pas un specialiste?
je vais voir un comportementaliste depuis 5 mois et ca va deja beaucoup mieux, il m apprend a me relaxer , relativiser mes angoisses..