grrrrrognonne a écrit:Je n'ai jamais tenté l'hypnothérapie tout simplement parce que je n'aime pas l'idée de "perdre le contrôle" (de moi) et qu'une autre personne prenne le contrôle à ma place.
L'hypnose "sérieuse" ce n'est absolument pas ça, le thérapeute ne prend pas le contrôle de ton esprit contrairement aux shows qu'on peut voir à la TV.
Toi seule amène ton esprit là où il a envie d'aller.
Tu es complètement consciente de ce qui se passe autour de toi.
Lafeenoire, j'ai testé l'hypnose mais pour différents sujets, pas juste les TCA.
Pour certains sujets, ça a vraiment bien marché.
Je me suis sentie nettement mieux par la suite.
Pour réduire le grignotage de réconfort, ça a été un bide et les jours qui ont suivi, j'ai multiplié les grignotages, mais d'après l'hypnothérapeute que j'ai vu, c'est sûrement dû au fait que mon inconscient tient absolument à ce type de réconfort et n'est pas d'accord pour le réduire.
A ta place je testerai, même si ça ne fonctionne pas, tu le sais tout de suite après la première séance, mais vu le bien que ça m'a apporté pour d'autres sujets, je ne peux que recommander.