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Quel exercice pour bourrelet rebelle ?

50 ans Guadeloupe 1369
Coucou,
J'ai un vilain bourrelet dans le dos, enfin 2 de chq coté en fait !
C'est moche !
Je fais 4 h de fitness par semaine (step cardio, etc) mais connaissez vous  
l'exercice précis qui permet de réduire ce bourrelet tres moche ?
Merci pour vos conseils
Bisous
37 ans Bouches-du-Rhône 1127
à part la natation,je vois pas.et encore...j'ai exactement le même problème,mais en fait,les miens sont apparus après mon opération du dos,ma graisse s'est répartie bizarrement :?
biz ;)
S
36 ans Expat 1410
Peut-être ca...

Mais d'une facon générale, c'est assez difficile de se débarasser de ce genre de bourrelet...

Bonne chance! (et tient nous au courant) ;)
B I U