De façon pragmatique, y'a pas énormément de solutions.
Il faudrait pour ça qu'elle ait plus envie et toi un peu moins, si c'était si simple hein ...
En revanche, même si je ne vois pas ce qu'un sexologue pourrait vous apporter, ce serait bien qu'elle fasse la démarche avec toi. Elle n'a pas de " problème " ( a priori ce n'est pas une blocage suite à des violences ou un truc du genre ... Et je trouve honorable de ta part que tu reconnaisses l'asexualité de ta femme au passage ) mais toi non plus. Vous êtes juste différents sur ce plan.
Je ne sais pas trop si vous l'avez déjà fait mais essaie d'en parler avec elle, de comprendre ce que la sexualité représente pour elle, si elle ressent quelque chose avant/pendant/après un rapport, si oui quoi, et dans le même temps tu pourrais en faire de même, lui expliquer en quoi c'est important pour toi ( ça semble l'être dans je me permets de partir de ce constat ).
Si elle pense que la masturbation devrait suffire c'est que pour elle, du moins je pense, le sexe est quelque chose de mécanique ( grossièrement, une fois " vidé " ton envie passe ), elle n'y associe peut-être pas une éventuelle affectivité ... ? Je vais m'arrêter là, les transferts c'est mal ! lol
ça ne réglera rien dans l'immédiat mais la compréhension est toujours la meilleure des bases je pense.
Ayant une libido très basse, je ne sais pas trop comment on fait pour la " contrôler ", j'imagine aisément que ça doit être aussi compliqué que si l'on me disait d'augmenter mes envies ...
Tu peux essayer la méditation, le sport, canaliser tes pulsions dans un autre domaine de ton choix.
Néanmoins ça pose une problématique, ça te frustre et tu te prives ... Est-ce que cette situation te conviendrait ? ( Aucun jugement, c'est une vraie question ). Car si effectivement il n'est pas juste de forcer quelqu'un à avoir un rapport, est-ce que ça l'est d'obliger quelqu'un à ne pas en avoir ?
C'est compliqué tout ça ...
Bon je ne sais pas trop si mon pavé est compréhensible, bon courage en tout cas !