vidéos gratuites pour faire gym chez soi(pas de la pub)

vous met le lien http://www.doctissimo....ness/exercices-gym-fitness.htm

c'est pour celles qui n'ont soi pas les moyens de faire du sport dehors ou pas l'envie,bref,celles qui veulent faire des petits exercices tranquilles chez soi.

je trouve ces vidéos sympa pour se remettre en forme,la nana dessus à l'air un peu nunuche mais ça évite de se ruiner dans des dvd de gym qui finiront au fond du placard.

@+! ;)