fabie64 a écrit:bonjour a tous
J'ai subi une gastroplastie lundi 8 novembre qui s'est tres bien passée a part des douleurs a l'épaule apres mes repas je n'ai pas de sensation de faim, je suis rentrée ce matin 11 novembre un peu déboussolée car je ne sais pas tres bien comment m'y prendre
lors de ma sortie une dieticienne est venue me remettre un menu type, mais sans les quantites d'aliments a prendre
quelqu'un pourrait il me donner à peu pres la dose d'aliments que je peux manger tout est tres bien expliqué il ne me manque que cela et j'ai peur de faire des bétises
j'ai deja perdu 2 k°
merci a vous pour votre reponse
a bientot
fabienne
[Edit Anne : titre modifié pour avoir plus de réponses]
Tu veux mon avis?
Prends redez-vous avec une bonne diététiciènne qui connais les gastroplasties et qui t'aidera à établire tes menus avec les quantitées, les alternatives,... et qui te suive pour t'encourager, t'aider, te stimuler, te réorienter SN, BREF qui te prodigue un vrai suivi post-op sans quoi, tu risque de faire des erreures.
Si tu en a besoins, dans un premier temps, vois la toutes les semaines pour qu'elle établisse les menus de la semaine avec toi, puis petit à petit, tu apprendras à devenir autonome avec la nurriture, ton estomac, ton corps, et ta tête.
Bonne chance.