je pense que ta soeur a déja une hernie discale qu'elle a "reveillé" en soulevant qq chose de lourd. Ce qu'il faut faire alors c'est de s'assurer qu'il ya pas retentissement c'est a dire quelle bouge correctement ses membres(dans la douleur ca c sur!), qu'elle n'a pas de fourmillement ou douleur qui descendent le long de la jambe. si ya un seul de ces signes faudra quel consulte imperativement et de façon urgente. si ya rien de ca, que de la douleur au dos, lateralisée dun coté, (atroce je reconnais oui et jen connais un chapitre la dessus vu mon passé en body), fo juste taper un peu fort en anti-inflammatoire, le plutot possible et pendant une bonne dizaine de jours , (le paracetamol ne lui fera aucun effet), et surtout bouger, si si bouger, marcher meme si c trop penible, révolue l'epoque ou on preconisait le repos strict au lit sur plan dur (au contraire on a remarqué qu'il favorise le passage a la chronicité). voila, bon rétablissement!