47 ans
polynésie française
1807
Ah,l'enfer des regimes!!!
ET bien que te dire??Les substituts de repas??
Milical est une bonne marque dans son genre.Le probleme de toutes ces barres et sachets,c'est le taux en sucre il me semble.TRop sucré(c'est pour ca qu'ils n'ont pas d'ailleurs mauvais gout)et pas tres riches en proteines.
Il ne faut en tout cas pas uniquement se nourrir avec ca.Il faut une garder une alimentation derriere.
Le fait d'avoir une alimentation moins riche qu'avant ,juste bien equilibré,a la facon WW,te permets de perdre du poids.Les barres et les sachets,il vaut peut etre mieux les garder si tu n'as pas le temps de rentrer chez toi ou pendant un deplacement.
Mais je pense aussi que le fait d'aller a la piscine peut t'aider dans ta demarche de perdre du poids. Je sais que les regards ne sont pas tendres quand on a un petit bedon :oops: ,mais cela vaut- il le coup pour autant de tomber dans la spirale des regimes.??
En tout cas,bon courage pour ton regime. :D
Mais souviens toi juste d'une petite chose:veux tu te retrouver sur ce forum ou un autre dans 10 ans avec un bonus de 10,20kg et +, plusieurs d'entre nous(moi y compris) sommes la car 1er regime dans l'adolescence et ensuite spirale yo yo :?
(le sport t'aidera à stabiliser ton poids)
ET bien que te dire??Les substituts de repas??
Milical est une bonne marque dans son genre.Le probleme de toutes ces barres et sachets,c'est le taux en sucre il me semble.TRop sucré(c'est pour ca qu'ils n'ont pas d'ailleurs mauvais gout)et pas tres riches en proteines.
Il ne faut en tout cas pas uniquement se nourrir avec ca.Il faut une garder une alimentation derriere.
Le fait d'avoir une alimentation moins riche qu'avant ,juste bien equilibré,a la facon WW,te permets de perdre du poids.Les barres et les sachets,il vaut peut etre mieux les garder si tu n'as pas le temps de rentrer chez toi ou pendant un deplacement.
Mais je pense aussi que le fait d'aller a la piscine peut t'aider dans ta demarche de perdre du poids. Je sais que les regards ne sont pas tendres quand on a un petit bedon :oops: ,mais cela vaut- il le coup pour autant de tomber dans la spirale des regimes.??
En tout cas,bon courage pour ton regime. :D
Mais souviens toi juste d'une petite chose:veux tu te retrouver sur ce forum ou un autre dans 10 ans avec un bonus de 10,20kg et +, plusieurs d'entre nous(moi y compris) sommes la car 1er regime dans l'adolescence et ensuite spirale yo yo :?
(le sport t'aidera à stabiliser ton poids)