54 ans
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Alors elle fait le régime Dukan. C'est le principe d' lhyperprotéiné sans sachet. Que j'ai fait :oops: . Rudement efficace, mais bourré de carences, et son doc ne lui fait pas faire correctement en plus. Normalement, c'est 5 jours PP (protéeins pures, càd que viande poisson laitages à 0%), et 5 jours PL, càd Protéines + Légumes. Pcq 1 mois sans légumes, bonjour les carences. Et c'est déjà un régime pas mal carencé. Perso j'ai perdu 15 kgs en 2 mois et demi, et j'ai arrêté, trop dur, plus de vie sociale. J'adore la viande, donc ça ça allait, mais franchement, trop dur. J'ai donc perdu 15 kgs et repris 30 :?
Je fais 112 kgs pour 1,65 m. Je suis en obésité, oui, mais tant pis. Un tel régime, c'est l'horreur !!!
Je fais 112 kgs pour 1,65 m. Je suis en obésité, oui, mais tant pis. Un tel régime, c'est l'horreur !!!