A
Bonjour et bienvenue
Oui, nous sommes effectivement pas mal à connaître le problème. Pour ma part, après 20 ans de bataille acharnée (parce que même quand je pèse 60 kilos, bon là j'en ai 15 de plus !, ca reste toujours une obsession et quand c'est pas la nourriture, alors je fais chauffer la carte bleue ! :oops: ) donc, pour ma part, je suis allée voir un psy, j'ai commencé une première fois il y a trois ans, j'étais enceinte j'ai "abandonné", j'y suis retournée cette année. Ca fait trois mois environ, à raison de une ou deux séances par mois. Aujourd'hui, je ne grignote pratiquement plus, je n'en éprouve plus le besoin, je mange ce qui me plaît mais je sais m'arrêter dès que je n'ai plus faim et j'ai réussi à perdre 5 kilos. Je n'ai pas résolu tous mes problèmes mais la nourriture n'est plus une obsession. Je ne fais même plus de razia sur les bonbons et gâteaux de mon fils, pour te dire !!!
Bon courage,
Muriel
Oui, nous sommes effectivement pas mal à connaître le problème. Pour ma part, après 20 ans de bataille acharnée (parce que même quand je pèse 60 kilos, bon là j'en ai 15 de plus !, ca reste toujours une obsession et quand c'est pas la nourriture, alors je fais chauffer la carte bleue ! :oops: ) donc, pour ma part, je suis allée voir un psy, j'ai commencé une première fois il y a trois ans, j'étais enceinte j'ai "abandonné", j'y suis retournée cette année. Ca fait trois mois environ, à raison de une ou deux séances par mois. Aujourd'hui, je ne grignote pratiquement plus, je n'en éprouve plus le besoin, je mange ce qui me plaît mais je sais m'arrêter dès que je n'ai plus faim et j'ai réussi à perdre 5 kilos. Je n'ai pas résolu tous mes problèmes mais la nourriture n'est plus une obsession. Je ne fais même plus de razia sur les bonbons et gâteaux de mon fils, pour te dire !!!
Bon courage,
Muriel