Les hyperprotéïné en grande surface ne sont pas forcément moins chers que ceux de pharmacie. En fait, pour une utilisation continue, ce sont les poudre hyperprotéïnées de pharmacie engrande boite qui reviennent le moins cher. (voir le lait en poudre en triple dose).
Mais pour un simple essais, voir si cela marchen, une forme ou l'autre n'a pas beaucoup d'importance. Il suffit simplement que cela soit suffisamment liquide.
Manger autre chose que l'hyperprotéïné, c'est une question de volume et non de calories. Un repas avec anneau doit faire environ 15Oml. Pour certaines persones, c'est à peine 100ml, et d'autre peuvent atteindre 200, 250ml. C'est ce que tu peux manger au cours d'un repas qui doit te guider, afin de ne pas vomir.
Et sur la journée, ce qui doit te guider, c'est le fait d'avoi pris assez de protéînes d'une part, et de ne pas avoir faim d'autre part. Donc si tout passe plutôt bien et que tu as faim parce que tes portions sont très petites à chaque fois, rien ne t'empêche de prendre 6 ou 7 repas et collations, s'il sont de 100-150 ml. Mais s'il font 200-250 ml, 3 repas et un encas au gouter devraient suffir. à calmer ta faim.
Il m'arrive de prendre au petit déjeuner, quand j'ai envie d'un chocolat chaud et aucune envie de viande, de prendre un hyperprotéïné au chocolat chaud (une petite tasse) et une mini viennoiserie. C'est la quantité qui passe (et ce qui passe) qui doit te guider, sans oublier d'équilibrer tes epas en essayant de prendre autant de viande que de légumes que de féculents au cours des repas, et des fruits et des laitages en collation.