39 ans
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Hello!
Il n'y a rien de superficiel aux crises d'hyperphagie.. cela concerne la santé donc c'est plutot essentiel comme preoccupations je trouve!
Sinon, moi je te donne un conseil.. je ne sais pas ce qu il vaut mais pour moi ca marche bien!
Sachant que ta crise vient vers 17h mange a 15h30 ou 16h qqch que tu aimes et qui te fais plaisir.
C est long d attendre de midi jusqu au soir, il faut manger qqch entre les deux... et manger qqch qu on aime sinon c est la cise assuree!
Pour moi ca marche plutot bien... j ai compris que je devais manger AVANT de mourir de faim et de faire une crise. Je ne m ecoutais pas assez et du coup soit j avais faim, soit je n avais pas faim. Je ne sentais pas l'entre deux...
Dis moi ce que tu penses de cette idée, elle te conviendrait?
Il n'y a rien de superficiel aux crises d'hyperphagie.. cela concerne la santé donc c'est plutot essentiel comme preoccupations je trouve!
Sinon, moi je te donne un conseil.. je ne sais pas ce qu il vaut mais pour moi ca marche bien!
Sachant que ta crise vient vers 17h mange a 15h30 ou 16h qqch que tu aimes et qui te fais plaisir.
C est long d attendre de midi jusqu au soir, il faut manger qqch entre les deux... et manger qqch qu on aime sinon c est la cise assuree!
Pour moi ca marche plutot bien... j ai compris que je devais manger AVANT de mourir de faim et de faire une crise. Je ne m ecoutais pas assez et du coup soit j avais faim, soit je n avais pas faim. Je ne sentais pas l'entre deux...
Dis moi ce que tu penses de cette idée, elle te conviendrait?