M
Salut!
je ne sais pas si cela va t'aider mais ce que tu dis plus haut a été mon quotidien aussi pendant quelques mois, et c'était pas forcément a cause du changement d'heure...
Pour ne pas passer la matinée (voire la demi journée au lit), je me fixais des objectifs (aller faire de la marche a pied), étaler mes rdv sur la semaine entière au lieu de tout mettre dans une seule journée, me forcer a les prendre le matin (mes rdv), comme ca je me levais pour quelque chose, et une fois qu on y est on a plein d'idées qui nous viennent.
Voila mon p'tit truc a moi, mais je dois avouer que c'est sur que quand on y est, c'est pas la meme chose.
Bises
je ne sais pas si cela va t'aider mais ce que tu dis plus haut a été mon quotidien aussi pendant quelques mois, et c'était pas forcément a cause du changement d'heure...
Pour ne pas passer la matinée (voire la demi journée au lit), je me fixais des objectifs (aller faire de la marche a pied), étaler mes rdv sur la semaine entière au lieu de tout mettre dans une seule journée, me forcer a les prendre le matin (mes rdv), comme ca je me levais pour quelque chose, et une fois qu on y est on a plein d'idées qui nous viennent.
Voila mon p'tit truc a moi, mais je dois avouer que c'est sur que quand on y est, c'est pas la meme chose.
Bises