53 ans
belgique/arlon
11975
il n'y a pas de muscles dans cette région là, uniquement des tendons cartilages etc...alors pas de muscu specifique pour les genoux
S
voilà juste une petite question je suis plutot mince mais le problème ce sont mes genoux je trouve qu'ils sont trop gras... :(
si quelqu'un connait des exercices qui
si quelqu'un connait des exercices qui
font travailler les muscles en question.... ( j'ai l'impression que la graisse vient plutot du dessus de genoux mais j'ai beau essayer, je ne sens jamais que cette partie travaille, je suppose que je cible mal la partie à muscler...
ou alors je suis construite comme ça et je ne peux rien y faire...? :cry:
ou alors je suis construite comme ça et je ne peux rien y faire...? :cry:
53 ans
belgique/arlon
11975
S
ok pour les genoux en eux même, mais en fait c'est juste au dessus là ce sont des muscles, clairement mais je ne trouve pas d'exercice vraiment efficace ...
en tout cas merci quand même pour ta réponse
en tout cas merci quand même pour ta réponse
53 ans
belgique/arlon
11975
azra a écrit:
tu parles de quelle partie alors, juste au dessus il y a l'avant des cuisses et là il y a beaucoup d'exercises à faire en salle
ok pour les genoux en eux même, mais en fait c'est juste au dessus là ce sont des muscles, clairement mais je ne trouve pas d'exercice vraiment efficace ...
en tout cas merci quand même pour ta réponse
en tout cas merci quand même pour ta réponse
tu parles de quelle partie alors, juste au dessus il y a l'avant des cuisses et là il y a beaucoup d'exercises à faire en salle