le suivi psy

allez hop, je sais que je suis gonflante avec mes liens :lol: mais en mêm temps c'ets poru éviter de fiare des redites et enrichir la discussion , du coup un petit clic ici et tu verras plein de petits topics qui parlent de ça , des témoignages qui t'apporteront sans doute , donc c'est par là :arrow:

http://www.vivelesrondes.com/forum/search.php?s=psy



sinon pour répondre directement à ta question le suivi psy peut être un vrai soutien dans la mesure ou ça peut t'aider à traiter les causes de ton surpoids ( si surpoids il y a ,et si ce surpoids te pose problème). En effet il faut trouver pourquoi tu t'alimentes d'une façon qui ne te conviens pas.

un régime va traiter les conséquences : en gros te faire perdre du poids. mais si tu ne trouves pas ce qui te fais grossir ( les raisons de ton comprtement alimentaire atypique) tu regrossiras ensuite autant , voire plus. un psy peut t'aider à voir ce qui cloche : solitude, compensation avec la bouffe, malêtre, ennui, problèmes relationnels, familiaux, etc... parler de certains points avec un psy peut t'aider à passer à autre chose et en particulier à tirer un trait sur tes compensations alimentaires, si compensations il y a .