38 ans
ile de la réunion
1647
C'est compréhensible ne t'inquiètes pas.
La nourriture c'est vital c'est comme ça. Tu y accordes trop d'importance. Tu ne dois pas totalement te détacher de la nourriture mais moins y penser. Pourquoi t'embêter à réfléchir ce que tu vas manger le lendemain ?
Moi c'est pareil que toi j'ai que ça à faire de mes journées (avec le ménage et les papiers) mais je me prends pas la tête avec. Je vois qu'il est 19h, là je réfléchis à ce que je vais faire et des fois je mélange divers ingrédients en faisant des essais.
Manger c'est indispensable pour vivre, mais c'est aussi un plaisir. Ce n'est en aucun cas un problème ! Essaie de trouver une autre activité à faire. Il y a tant de choses à faire à part penser à la nourriture. Moi je peinds, je fais des meubles en carton etc, et ensuite je vois qu'il est midi passé et seulement là je pense à manger ! Et je me prends pas la tête j'ai faim je mange et voilà. Pour ensuite retourner plus vite à tes activités.
Si tu as du mal essaie de te faire suivre. Ou de faire des petits exercices. Pourquoi pas avec ton copain, lui apprendre à faire à manger ou bien il te bande les yeux et il te fais goûter diverses choses.
J'espere que ça t'aura un peu aider :)
La nourriture c'est vital c'est comme ça. Tu y accordes trop d'importance. Tu ne dois pas totalement te détacher de la nourriture mais moins y penser. Pourquoi t'embêter à réfléchir ce que tu vas manger le lendemain ?
Moi c'est pareil que toi j'ai que ça à faire de mes journées (avec le ménage et les papiers) mais je me prends pas la tête avec. Je vois qu'il est 19h, là je réfléchis à ce que je vais faire et des fois je mélange divers ingrédients en faisant des essais.
Manger c'est indispensable pour vivre, mais c'est aussi un plaisir. Ce n'est en aucun cas un problème ! Essaie de trouver une autre activité à faire. Il y a tant de choses à faire à part penser à la nourriture. Moi je peinds, je fais des meubles en carton etc, et ensuite je vois qu'il est midi passé et seulement là je pense à manger ! Et je me prends pas la tête j'ai faim je mange et voilà. Pour ensuite retourner plus vite à tes activités.
Si tu as du mal essaie de te faire suivre. Ou de faire des petits exercices. Pourquoi pas avec ton copain, lui apprendre à faire à manger ou bien il te bande les yeux et il te fais goûter diverses choses.
J'espere que ça t'aura un peu aider :)