C'est en partie vrai. Le seul moyen de perdre de la graisse, c'est de travailler l'endurance. Par contre, si cela fait maigrir, cela ne veut pas dire que le ventre deviendra aussi plus ferme. Ce sont les abdos qui maintiennent les organes à l'intérieur et évitent que le ventre ait un effet "tombant". De plus ils aident à se tenir mieux, plus droit et donc améliorent la silhouette. Tu as des filles très minces avec (pardonnez l'expression) un gros bide.
Pour ce qui est de la fonte musculaire, je n'en ai jamais entendu parler. Il n'y a pas de raison que les muscles fondent à cause d'exercices physiques, sauf s'ils manquent de nutriments (à bas les régimes :twisted: ). Par contre, une activité d'endurance intense (marathon, etc) peut avoir ce genre de conséquence sur les muscles.
Pour ma part, j'ai des abdos en béton avec une couche de graisse dessus, bien qu'on devine les muscles derrière :)
Mais je ne pense pas que tu puisses te baser sur mon exemple, car je fais aussi beaucoup de cardio et de sport (natation, course à pied, roller et sports de combat), donc c'est difficile de savoir ce qu'il y a de plus efficace.
Varier les activités et les sports, c'est encore ce qu'il y a de mieux pour tout muscler (parce que les muscles du ventre, il y a en a beaucoup)...