Au taquet comme on dit par chez nous ;)
Voilà un petit post pour partager avec vous se qu'il va changer à partir d'aujourd'hui ^^
Mon parcour, mes coup de coeurs, mes
coups de gueules, ... Vous saurez tout ;)
Pour la petite histoire, j'ai fait du sport (badminton, lutte, danse ) étant plus jeune. Puis j'étais tout arrêter, manque de motivation peut être je serais pas le dire. Je n'ai jamais fait de régime non plus et je compte pas me privé de tout non plus ! Juste faire un peu plus attention.
Programme:
Début au sport.. (hein c'est quoi ça ?!)
Manger plus sainement (à moi les légumes, blanc de poulets, ... aurevoir les chips, popcorn, ... :()
Prendre soin de ma petite personne (Wouauw grande première !)
Entrainemant:
Grâce à la rencontre sur VLR avec des filles tip-top nikel chrome ;) (petit coucou à elles), j'ai décidé de m'y mettre et de me joindre à elles (avec leur accords hein ^^): fitness, aquagym, velo, roller, ...
Pour le côté prendre soin de moi ça va plus être: massage, détente, bains termaux et autres ^^ ainsi que tout le train train quotidien des filles quoi, maquillage, coiffure, ... ;)
Planning:
06.09 : achat d'une tenue appropriée
07.09 : séance d'essai au fit
à partir de mi sept. : programme à mettre au point ;)
la semaine: aquagym, fit (danse?)
weekend: vélo, roller, footing, détente ^^
motivation au top level et départ :)
Je vous dis à bientôt pour la suite de mes aventures :P