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qu'elle alimentation pour équilibré ses hormones sans médocs

oui vous allez me dire files chez un endocrinologue

sauf que je veux pas et peux pas prendre de médicaments

allergique tout simplement et c est familial et on a des  
conséquence terrible pouvant aller jusqu au décès, même un spécialiste m'a dit que vu nos antécédents ils me garantie pas qu un simple vaccin ne peut pas être catastrophique.

la dernière fois que j'ai pri un truc pour la sinusite , j'ai cru que je finirai aux urgences, dur de respirer pdt deux heures...

donc je recherche juste des conseils pour équilibrer mes hormones par l'alimentation

si vous avez des conseils

merci
B I U