C
Bonsoir,
As-tu déjà fait un ou des régimes avant ?
Si oui, ne réessaye pas de te priver, ça ne fera qu'empirer.
Au lieu de chercher à maîtriser ce que tu manges, cherche à soigner l'origine de tes contrariétés, et apprend à mieux gérer tes émotions.
As-tu été faire un tour dans la section RA du forum pour découvrir la méthode de Zermatti et Afeldorphfer ?
Il y a aussi le site du GROS.org qui peut t'apporter des solutions.
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