je n'en peut plus de manger n'importe quoi

Bonjour Corinne,

Tout d'abord tu n'as pas a avoir honte ou à te sentir coupable car tu ne l'es pas.

Est ce que ce sont des choses qui t'arrivent souvent ? Fais tu des crises où tu manges beaucoup de nourriture en une fois ?

Je pense que le plus important est tout d'abord de comprendre dans quelles situations tu fais ces crises et pourquoi.

Tu as entamé une démarche de psychothérapie et c'est très bien ! As tu déjà entendu parler du GROS ou de la Réeducation alimentaire ? ( la RA comme on dit par ici ;) )

Bonjour,
merci de ta réponse, tout d'abord oui j'ai des pulsions qui me font parfois manger sans pouvoir m'arrêter.

Bien sûr ça correspond toujours à des situations de stress de près où de loin, mais dans la vie courante je crois qu'on vit tous avec, à différentes doses.

J'ai en fait arrêté les psy pour le moment mais je crois qu'il me faut un psy spécialiste en TCA.

Et pour terminer,non je ne connais pas la méthode GROS dont tu parles. :lying: