Tout à fait d'accord avec toi Yubaba. Depuis que pour raisons de santé je m'oblige à prendre des fruits le matin et une grosse salade de crudités midi et soir sans me priver à coté, (je n'arrive pas à arrêter les pizzas, glaces et autres sur la durée :( ) j'ai perdu naturellement une quarantaine de kilos à raison d'environ un par semaine.
Et puis début décembre, comme j'avais envie d'être plus mince pour les fêtes, je me suis remise au régime... et j'ai eu à nouveau de telles compulsions que je suis rentrée dans un nouveau cycle de crises boulimiques avec reprise d'une vingtaine de kilos. :shock: :shock: :shock:
Après avoir mis plusieurs semaines à me restabiliser je suis retournée à une alimentation saine + douceurs et mes compulsions soi disant psychologiques ont à nouveau redisparues.
C'est pour cela que je suis venue fouiller sur vive les rondes pour mieux comprendre les principes de la réorganisation alimentaire.
Donc vive les fruits et les légumes. :D