L
Si j'ai bien compris tu postule dans l'animation ?
Perso, j'ai bossé dans l'animation (spectacle, activités sportives) malgré mon surpoids certes au départ c'est du boulot il faut en effet rattraper sa condition physique pour pouvoir tenir le rythme (activités sport de 9h à 12h puis après-midi de répétitions en vue du spectacle puis de minuit à 2h du mat répétition pour le lendemain après le spectcale lui même).
Donc en gros c'était chaud mais j'ai eu qu'un mois pour me préparer, je pense que pour toi tu as largement le temps de gérer, si tu commences avec un plan intensif destiné a augmenter ton endurance en quelques petites semaines tu verra déjà une énorme différence surotut si tu penses courir chronomètre toi (sans pression) et tu verra ton temps diminuer chaque jour ce qui motive d'autant plus :)
Par contre il faut accepter que tu vas perdre du poids mais en effet secondaire, et fair een sorte d'adapter ce que tu mange aux heures de sport que tu fais. Pendant que j'étais à l'anim je mangais comme 4 sans déconner c'était impressionant mais nécessaire pour avoir l'énergie qu'il me fallait :)
Perso, j'ai bossé dans l'animation (spectacle, activités sportives) malgré mon surpoids certes au départ c'est du boulot il faut en effet rattraper sa condition physique pour pouvoir tenir le rythme (activités sport de 9h à 12h puis après-midi de répétitions en vue du spectacle puis de minuit à 2h du mat répétition pour le lendemain après le spectcale lui même).
Donc en gros c'était chaud mais j'ai eu qu'un mois pour me préparer, je pense que pour toi tu as largement le temps de gérer, si tu commences avec un plan intensif destiné a augmenter ton endurance en quelques petites semaines tu verra déjà une énorme différence surotut si tu penses courir chronomètre toi (sans pression) et tu verra ton temps diminuer chaque jour ce qui motive d'autant plus :)
Par contre il faut accepter que tu vas perdre du poids mais en effet secondaire, et fair een sorte d'adapter ce que tu mange aux heures de sport que tu fais. Pendant que j'étais à l'anim je mangais comme 4 sans déconner c'était impressionant mais nécessaire pour avoir l'énergie qu'il me fallait :)