51 ans
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J'ai lu ton message, je suis très touchée par ta détresse, même si je ne suis pas sûre de pouvoir t'apporter d'aide très concrète car je n'ai pas vécu ce que tu as vécu, mais j'espère que tu pourras avoir d'autres témoignages pour te soutenir.
En tout cas je pense que tu as fait le pas le plus difficile mais j'espère le plus utile : aller voir un psy pour ne plus rester seule avec ta détresse. C'est courageux de ta part, et c'est je pense la démarche que j'aurais pu te conseiller. Il faut que tu arrives maintenant à te donner le temps pour que cette démarche porte ses fruits. Tu dis que tu as vécu 8 ans de TCA, tu ne vas pas résoudre ça en 8 jours, mais encore une fois tu as fait le pas le plus difficile. Il est possible que tu aies l'impression, après quelques séances, que tu n'avances pas comme tu le souhaites avec ton thérapeute actuel, dans ce cas il ne faut pas s'obstiner et ne pas hésiter à aller voir quelqu'un d'autre avec qui tu peux évoluer (mais peut-être que tu es tombé sur le bon du premier coup, c'est important d'être en confiance). Est-ce que c'est quelqu'un qui s'y connait en matière de TCA? Est-ce que tu peux lui parler du sentiment d'urgence que tu as? Peut-être pourrait-il te conseiller une prise en charge plus sérieuse, si il pense (et si tu penses) que tu en as besoin?
Si tu le peux, je te dirai aussi de ne pas culpabiliser. Ne culpabilise pas de la façon dont tu te nourris, ne culpabilise pas d'avoir annulé ton réveillon, ça ne changera rien à part te rendre encore plus mal. Tu souffres, ça n'est pas de ta faute, tu fais comme tu le peux avec ces troubles que tu ne comprends pas forcément, que tu ne maitrises pas (même si tu crois le faire, tu te rends bien compte qu'il y a un souci, et tu souhaites t'en sortir, c'est une grande décision). Je te souhaite beaucoup de courage.
En tout cas je pense que tu as fait le pas le plus difficile mais j'espère le plus utile : aller voir un psy pour ne plus rester seule avec ta détresse. C'est courageux de ta part, et c'est je pense la démarche que j'aurais pu te conseiller. Il faut que tu arrives maintenant à te donner le temps pour que cette démarche porte ses fruits. Tu dis que tu as vécu 8 ans de TCA, tu ne vas pas résoudre ça en 8 jours, mais encore une fois tu as fait le pas le plus difficile. Il est possible que tu aies l'impression, après quelques séances, que tu n'avances pas comme tu le souhaites avec ton thérapeute actuel, dans ce cas il ne faut pas s'obstiner et ne pas hésiter à aller voir quelqu'un d'autre avec qui tu peux évoluer (mais peut-être que tu es tombé sur le bon du premier coup, c'est important d'être en confiance). Est-ce que c'est quelqu'un qui s'y connait en matière de TCA? Est-ce que tu peux lui parler du sentiment d'urgence que tu as? Peut-être pourrait-il te conseiller une prise en charge plus sérieuse, si il pense (et si tu penses) que tu en as besoin?
Si tu le peux, je te dirai aussi de ne pas culpabiliser. Ne culpabilise pas de la façon dont tu te nourris, ne culpabilise pas d'avoir annulé ton réveillon, ça ne changera rien à part te rendre encore plus mal. Tu souffres, ça n'est pas de ta faute, tu fais comme tu le peux avec ces troubles que tu ne comprends pas forcément, que tu ne maitrises pas (même si tu crois le faire, tu te rends bien compte qu'il y a un souci, et tu souhaites t'en sortir, c'est une grande décision). Je te souhaite beaucoup de courage.