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Séances sports en groupe

H
51 ans paris 15
Pour celles et ceux que ça pourrait intérésser, je vous propose que l'on, se retrouve dans un endroit de votre choix, un parc par ex sur Paris et, en route  
pour des séances de circuit training alternant, running ou marche rapide avec des exercices de renforcement, sans oublier, des techniques de respirations issues du yoga et chigong,avec un fin ,exercices d'assouplissement et retour au calme
Un peu comme ce que propose les professionnels d'Urban training sauf que là, c'est ouvert à tous sans payer quoi que ce soit, ceux qui auraient des idées d'exercices sont les bienvenus

N'hesitez pas à me contacter et on s'organise la séance

A vos baskets! sportivement ,amicalement

Dan
Hello,

Moi ça me dit si c'est toujours d'actualité !

a bientôt
Mo
B I U