Pour ton père tu as u en parler avec quelqu'un ?
Tu as peut-être des choses à évacuer à ce niveau, n'attend pas que cela te bouffe encore pendant des années.
Pour les régimes, si tu ne l'a pas encore lu tu découvriras vite ce qu'on en pense sur vlr, et aussi que la restriction et le contrôle qui sont liés avec les régimes conduisent souvent tout droit à la compulsion, ce qui est ton cas.
Manger pour décompresser, par ennuie, par peur etc ... beaucoup ici le vivent où l'on vécu et ce sera à toi de faire ton parcours et ta remise en question pour trouver un autre moyen de compenser sans te faire souffrir ainsi.
Bon courage, et tiens nous au courant des démarches que tu comptes faire, et si tu ne sais pas quoi faire dis le aussi on trouvera bien des pistes ensembles :)