Comment peut-on perdre du ventre?

le poids dans le ventre. Déjà physiquement ce n'est pas joli, et je vous raconte pas les difficultés pour trouver des fringues (les pantalons ne me vont pas car pour fermer un jean j'ai les jambes qui nagent). Donc je mets principalement des leggings, car ça colle à tous les endroits.
Mais mon problème, c'est que je ne sais pas comment perdre ce ventre horrible!!!! Je suis aussi grosse qu'une femme enceinte prête à accoucher!
Je sais qu'ici on ne parle pas de régimes. Je vois une diététicienne mais je n'arrive pas à suivre la plupart de ses conseils car psychologiquement, j'ai pas mal de problèmes.
Je fais de l'aquagym une fois par semaine, mais c'est pas ça qui me fera avoir un ventre plat.
Je ne cherche d'ailleurs pas à l'avoir plat mais juste moins gros!
Je n'ai aucun abdominaux (mais est-ce utile de le préciser?).
Je n'ai jamais été lourde que depuis quelques années, je pèse 110 kgs pour 1m62.
Je me demande si la seule solution ne serait pas la chirurgie bariatrique, sauf là j'ai tellement d'autre problèmes de santé graves que c'est peut-être pas la solution immédiate.
Que feriez-vous à ma place?
Souffrez-vous comme moi d'un ventre énorme? Sur un autre post, j'ai même expliqué qu'il m'empêchait une position quand je fais l'amour.

J'attends vos réponses.