Je confirme que la piscine est un excellent moyen de reprendre le sport!
Pour ma part, j'adore tellement l'eau que je pourrais y passer une après midi entière en oubliant mes terribles complexes. Mon plaisir prend le dessus!
Avant j'en faisais plusieurs fois par semaine jusqu'à il y a 4 ans. Après ça je n'ai plus eu le temps, ni l'occasion.
4 ans sans faire de sport et je galere pour aller sortir le chien. Les côtes, même minimes sont assez dur pour moi (la honte...), les escaliers me font m'essoufler dès les 1eres marches (re la honte...)
Et pourtant, la, avec la piscine que j'ai repris seulement ce matin, n'ayant plus la contrainte de mon poids, j'ai nagé sans m'arreter pendant plus d' 1h15 ! un exploit!
Et la je n'ai qu'une hate... la prochaine séance!