keylanie a écrit::( vi c'est un appel à l'aide et au soutien, j'en ai marre de jamais tenir mes régimes et toujours prendre du poids!
j'ai 19 ans, je mesure 1m72 pour 87kilos, j'aimerai bien en perdre 5-10 pour commencer.
je crée ce topic pour nous les jeunes, pour que l'on vienne ce soutenir, pour des idées régimes, pour ce suivre tout au long d'un processus d'amaigrissement, ou tout simplement pour ce remonter le moral ou partagé les bons moments du quotidien!
Voila j'espere avoir de vos nouvelles très bientot!
Désolée de te dire ça mais ici c'est un forum anti regime donc tu n'y trouveras aucune recettes miracles, aucun encouragements pour ta perte de poids.
Par contre si tu veux essayer autres choss tu peux aller faire un tour du coté de la Rééducation alimentaire ( RA).