T
Ben je vois pas grand chose qui s'apaprentrait réellement à un TCA dans ce que tu dis.
Pour résumer (voir si j'ai bien compris) :
- quand tu es stressée, tu n'as pas envie de manger
- en général, tu n'as pas envie de cuisiner pour toi
- de temps en temps, tu as un appétit que tu trouves léger
Ben pour le premier point, y a plein de gens dans ton cas. Le stress coupe l'appétit, voir donne des nausées.
Dans le deuxième point, soit tu n'aimes pas trop cuisiner, mais tu aimes nourrir les autres (donc tu aimes cuisiner pour eux), soit tu considères le temps où tu manges comme du temps perdu (auquel cas, c'est peut-être parce que tu manques de temps pour toi tout simplement), soit un peu des deux.
Dans le dernier point... ben ne pas avoir faim à une heure précise, c'est normal, on n'a aps tous une horloge dans le ventre. Si tu as bien mangé la veille, tu auras faim plus tard le lendemain matin (et inversement). Même influence de ton activité physique : si tu bouges plus, tu auras faim plus vite ...
Et donc tu as eu faim plus tard et tu as mangé un tranche de pain et une barre de chocolat. Et tu t'étonnes de ne pas avoir faim juste une heure après? Ce n'est pas parce que ce n'est pas un repas au sens conventionnel (un plat salé avec légumes, féculents et viande ou poisson) que ce n'est pas un repas. Il est léger, certes, donc tu auras surement faim plus tôt ce soir (voir en fin d'après midi), mais il apporte suffisament pour caler momentanément.
Pour moi tu n'es pas dingue, mais pas de TCA non plus. Rassure-toi. Tu as juste un comportement alimentaire qui n'est pas aussi formaté que dans les livres de régimes.
Pour résumer (voir si j'ai bien compris) :
- quand tu es stressée, tu n'as pas envie de manger
- en général, tu n'as pas envie de cuisiner pour toi
- de temps en temps, tu as un appétit que tu trouves léger
Ben pour le premier point, y a plein de gens dans ton cas. Le stress coupe l'appétit, voir donne des nausées.
Dans le deuxième point, soit tu n'aimes pas trop cuisiner, mais tu aimes nourrir les autres (donc tu aimes cuisiner pour eux), soit tu considères le temps où tu manges comme du temps perdu (auquel cas, c'est peut-être parce que tu manques de temps pour toi tout simplement), soit un peu des deux.
Dans le dernier point... ben ne pas avoir faim à une heure précise, c'est normal, on n'a aps tous une horloge dans le ventre. Si tu as bien mangé la veille, tu auras faim plus tard le lendemain matin (et inversement). Même influence de ton activité physique : si tu bouges plus, tu auras faim plus vite ...
Et donc tu as eu faim plus tard et tu as mangé un tranche de pain et une barre de chocolat. Et tu t'étonnes de ne pas avoir faim juste une heure après? Ce n'est pas parce que ce n'est pas un repas au sens conventionnel (un plat salé avec légumes, féculents et viande ou poisson) que ce n'est pas un repas. Il est léger, certes, donc tu auras surement faim plus tôt ce soir (voir en fin d'après midi), mais il apporte suffisament pour caler momentanément.
Pour moi tu n'es pas dingue, mais pas de TCA non plus. Rassure-toi. Tu as juste un comportement alimentaire qui n'est pas aussi formaté que dans les livres de régimes.
