Rendez vous chez la dieteticienne

Je pense que nous sommes nombreuses à avoir deja consulté chez une diet. Moi j'ai eu affaire à 2 docteurs.Moi le contact avec la 2eme s'est mieux passé,mais pour le suivi il faut que ce soit sur plusieurs mois.Je partais beaucoup à l'etranger,donc pas de suivi et des lors plus trop de soutien....En gros ca s'etait plutot bien passé et ce que ca m'a apporté? et bien je me suis rendue compte de mes erreurs dans l'equilibre alimentaire que j'entamais à l'epoque.Maintenant je sais plus ou moins tout ce qu'il faut faire pour réequilibrer mon alimentation donc pas besoin d'une diet pour le suivi.J'ai preféré un psy maintenant! ;)
Si tu veux plus d'info,MP!

Leslandes,

Avant d'netreprendre une démarche avec la dietéticienne, t'es tu posées des questions sur les raisons possible de ta prise de poids ? As tu toujours été en surpoids ? Penses tu arriver à gérer ton rapport à la nourriture ?
Il faut aussi que tu mettes les points sur les I et les barres aux T de ton amoureux : les reflexions, il se les garde. Ca ne te rend pas service, crois moi, car si tu mange pour te consoler (pas forcément, mais c'est une possibilité), en te faisant de la peine, il risque de contribuer à ton mal être.
Autre chose, si le fait de perdre du poids et de stabiliser ce dérnier n'était qu'une question de "Volonté", alors nous n'aurions pas de problèmes de poids aussi important. La prise de poids n'est pas dûe à un manque de volonté, mais à d'autres facteurs bien plus sérieux et profonds.
Maintenant, pour ce qui concérne la diététicienne que tu vas rencontré, ne te jette pas "à corps perdu" (c'est le cas de le dire...) dans le preimer "régime" qu'elle voudra te préscrire. Lis bien les post its qui traite des régimes, cela sera je pense très instructif pour toi. Si elle se met à te parler de restriction, de privation, d'aliments interdits... méfie-toi !
Reviens nous raconter les suite de cet entretien ;)
Bonne chance :)