bonjour, je suis nouvelle, je me présente

biais du gros que j'ai connu après avoir lu un bouquin du dr Apfeldorfer et celui de Dr Zermati (maigrir sans régime !). Je me susi tourné vers ses livres après avoir essayé de nombreux régimes évidemment. Mais ce n'est pas la réprise des kilos qui m'a dirigé vers eux mais plutôt l'envie de ne plus penser en permanence à la nourriture, puisque c'est ce que j'étais devenue : obsédée par la bouffe, par la balance (je me pesais plusieurs fois par jour c'était pathétique quand j'y pense).

DOn voilà, après lecture du livre de Zermati, j'ai mal interprété ses propos et je me suis baffré de tout ce que j'aime : chocolat, pâtes, peit pains au lait, coca, j'en passe et des meilleurs. Bien sur que je n'avais plus faim depuis longtemps mais mon pb c'est que je me fous de ne plus avoir faim : j'aime manger même quand je sait bien que je n'ai plus faim.

Bref, après ce carnage, je me suis dit qu'il fallait quand même faire quelque chose parceque je sui revenu à mon poids de grossesse, mais bien sur je ne suis pas enceinte, et j'ai découvert la chrononutrition (Delanos).

Avant de me lancer, je me suis un peu renseignée sur internet pour voir les avantages/inconvénients : ça tenait du miracle, j'ai quand même tapé dans le moteur de recherche "critiques chrononutrion" et je suis tombée sur une des pages du forum, ça fait 2 jours que je ne décroche pas du site, je voudrais tout lire.

Ce qui m'intéresse concerne la RA, les troubles du comportement alimentaire car je crois que j'en ai ou que j'en ai eu

Voilà, j'ai l'impression de lancer un bouteille à la mer car je n'ai jamais "oser" faire ça avant !!